mandag den 17. februar 2014

Kylling i karrysovs (LCHF)

Er du til nemme madopskrifter, så kan du altid regne med mig ;-)

Her skal du få opskriften på kylling i karrysovs med tilbehør.


Ingredienser:
4 pers.

500g kyllingebryster.
2,5 dl fløde
2 tsk carry paste
10 cherrytomater

Fremgangsmåde:
Skær brysterne i stykker og svits dem i smør på panden.
Skær tomaterne i stykker og hæld dem på panden sammen med fløden.
Bland carry pasten i fløden og lad det koge under omrørring i ca 5 min.

Tilbehør kan være alm ris eller blomkålsris hvis du er til LCHF (opskriften på dem kan du lige google, den er mange andre steder)
Af grønt har vi taget kogte broccoli og ærter.

Hvis du er til det, kan du også komme nogle ananas eller æblestykker i sovsen. Jeg er bestemt til det, men havde glemt at købe det.

Velbekommer søster svester.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...