Her får du den med Jordbær og blåbær.
- 1 håndfuld jordbær.
- 1 håndfuld blåbær.
- 3 spsk græsk yoghurt.
- 3 spsk kokosmælk af den fede slags.
- evt lidt sukrin efter behag.
- 1 tsk vaniliepulver (ikke vaniliesukker).
- Piskefløde til du når din ønskede konsistens for din smoothie.
FREMGANGSMÅDE:
Kom alle indrigenserne i en blender på nær fløden.
Blend det hele godt sammen.
Kom tilsidst fløden i uden at blende for meget, da den da vil komme til at smage for meget af flødeskum og ikke fløde.
SKÅL.
SKÅL.
En anden variation kunne være med mango og æble.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar